Динaмикa крупныx городов, регулярный стресс, переутомление, отсутствие возможности полноценно отдохнуть от работы и восстановить не только физический, но и психоэмоциональный ресурс приводит к невротическому расстройству. В зоне риска преимущественно женщины от 20 до 30 лет приблизительно. Приступы паники у пожилых встречаются реже, чаще в лёгкой форме со слабыми симптомами. Лечение панических атак https://mckorsakov.ru/rodstvennikam/642-prichiny-i-simptomy-panicheskikh-atak-chto-delat-i-kak-borotsya производится с помощью медикаментов и психотерапии.

Признаки ПА

Приступ сопровождается чувством необъяснимой паники, страха смерти, затруднённым дыханием, учащённым сердцебиением, тревогой, растущим пульсом, головокружением, болью в груди, бессонницей, онемением конечностей, изменением давления, затуманенностью сознания. Паническую атаку запускает абсолютно любой триггер: запах, звук, фобии, дискомфортные ситуации, а также всё, что даёт отсылку к предыдущей тревожной атаке. Длительность процесса от нескольких минут до нескольких часов в зависимости от степени расстройства. Частота панических атак разная: от 1-2 раз в месяц до нескольких повторов в день.

Диагностика и терапия

Психотерапевт собирает анамнез, анализирует жалобы клиента. Чтобы исключить органические причины расстройства, пациент направляется на прием к неврологу, кардиологу, эндокринологу. По необходимости профильные врачи назначают анализы.

Превенция панических атак

• Отказ от кофеина, алкоголя и любых веществ, влияющих на изменение состояния сознания.
• Создание спокойной домашней обстановки, отказ от стрессов.
• Развитие навыка переключения внимания, а также концентрации. Фокусировка на каком-либо предмете и его деталях.

Медикаментозное лечение назначается врачом. Задача – купировать приступ и взять контроль над дальнейшими паническими атаками.